Postura Restaurativa

Chica haciendo Baddha Konasana o postura de la Mariposa o del Zapatero

Baddha Konasana

Baddha Konasana literalmente significa la Postura del Ángulo Atado pero es más habitual escucharla por otros nombres de la Postura...

Grupo de personas haciendo Balasana en estudio de Yoga

Balasana Postura del niño

La postura del niño -Balasana- es una de las mejores posturas de descanso y una postura sencilla para principiantes. A...