Postura Restaurativa
Baddha Konasana
Baddha Konasana literalmente significa la Postura del Ángulo Atado pero es más habitual escucharla por otros nombres de la Postura...
Savasana Postura del cadaver
¿Cómo hacer la postura de Savasana? Savasana es a la vez la más y la menos difícil de todas las...
Balasana Postura del niño
La postura del niño -Balasana- es una de las mejores posturas de descanso y una postura sencilla para principiantes. A...